Stretching-Workshop – verschoben auf den 28.11.2026
Gönnt eurem Körper eine bewusste Auszeit und entdeckt die wohltuende Wirkung von Stretching!
- 05.10.2026
In unserem Stretching-Workshop steht die Kombination aus sanften Dehnübungen, bewusster Atmung und Entspannung im Mittelpunkt. Gemeinsam lernen wir verschiedene Übungen kennen, die dabei helfen können, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu fördern und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
Der Workshop richtet sich an alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun und den Alltag für eine Weile hinter sich lassen möchten – ganz unabhängig vom individuellen Fitness- oder Beweglichkeitsniveau.
Das erwartet euch:
Sanfte und effektive Stretching-Übungen
Übungen zur Lockerung und Entspannung
Bewusste Atmung und Körperwahrnehmung
Tipps für einfache Stretching-Routinen im Alltag
Zeit zum Abschalten und Wohlfühlen
Stretching bedeutet mehr als nur Dehnen: Es bietet die Möglichkeit, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.
Wir freuen uns auf eine entspannte gemeinsame Zeit mit euch!
Der 2 stündige Workshop kostet für unsere Mitglieder 10,- € und ist vor Beginn auf unser Vereinskonto zu überweisen. Eine Info zur Zahlung folgt gesondert.
Eine Anmeldung verpflichtet zur Zahlung der Teilnahmegebühr!
