Fitness-Zirkel Mittwoch ab 18 Jahre
Teilnahme nur mit Anmeldung über Meldetool !
Ansprechpartner
Silke Frömmel
info@tsv58.de
Trainingszeit
Mittwoch 11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum im alten Stadtbad
Krumme Straße 10
10585 Berlin
Freies Zirkeltraining mit Kräftigungs- und
Konditionsübungen. Unter Aufsicht eines Trainers.
Zirkeltraining Donnerstag ab 50 Jahre
Teilnahme nur mit Anmeldung über Meldetool.
Ansprechpartner
Silke Frömmel
info@tsv58.de
Trainingszeit
Gruppe I
Donnerstag 09:30 - 10:30 Uhr
Gruppe II
Donnerstag 10:45 - 11:45 Uhr
Individuelles und effektives Zirkeltraining in der Gruppe.
Unter Anleitung einer Trainerin werden die motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gefördert. Jeder kann, anknüpfend an seine individuellen Voraussetzungen, mittrainieren und Spaß am Gruppetraining bekommen.