Ein optimales Workout zum Muskelaufbau und zur Beweglichkeitsverbesserung, sowie ein neues Gefühl für deinen Körper durch das Erlernen vieler verschiedener Kraft-, Ausdauerelemente und Übungen. Es ist für jeden Teilnehmer immer etwas dabei und man kann jederzeit einsteigen, da es sich um kein fortlaufendendes Programm handelt.
Ein optimales Workout zum Muskelaufbau und zur Beweglichkeitsverbesserung, sowie ein neues Gefühl für deinen Körper durch das Erlernen vieler verschiedener Kraft-, Ausdauerelemente und Übungen. Es ist für jeden Teilnehmer immer etwas dabei und man kann jederzeit einsteigen, da es sich um kein fortlaufendendes Programm handelt.
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