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Wahrnehmung des Körpers durch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atembewegungen.
Körper, Atmung und Geist finden zu einem entspannten, ausgeglichenen Zustand, den wir mit in den Alltag nehmen können.
Es werden Beweglichkeit, Kraft und Konzentrationsfähigkeit gefördert.

Hinweis: Diese Gruppe ist im Moment sehr gut besucht. Über die Verfügbarkeit von Plätzen entscheidet der Übungsleiter vor Ort. Bei Interesse, bitte vorab eine E-Mail an die Geschäftsstelle senden. 

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- Eine Belegung beider Yoga-Kurse ist leider nicht möglich.-

Harmonisiere Deinen Körper und Deinen Geist, und halte Dich durch Yoga Asanas, Bewegung, spezielle Atemtechniken, Musik ( Klang) und Meditation gesund und innerlich ausgeglichen.

Lasse Krankheiten nicht an Dich heran! Es ist einfach, effektiv und Du bestimmst Dein eigenes Tempo.

Es entspannt Dich und gibt Dir Ruhe. Es befreit Dich von Blockaden und lässt Dich Deiner Selbst bewusst werden.