Unschärfeaufnahme eines Fitnessraums mit Holzfußboden und indirekter Beleuchtung im Hintergrund.
Charlottenburger Turn- und Sportverein von 1858 e.V.
Gruppenfoto von vier jungen Menschen in Trikot hinter einer Tischtennisplatte
Charlottenburger Turn- und Sportverein von 1858 e.V.
Nahaufnahme eines Federballs auf einem Badmintonschläger vor einer grünen Spielfeldfläche.
Charlottenburger Turn- und Sportverein von 1858 e.V.
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Rückenfit ab 18 Jahre

Teilnahme nur mit Anmeldung über Meldetool !

Frau in sportlicher Kleidung führt eine Dehnübung am Strand mit Meer im Hintergrund durch.

Ansprechpartner

Susi Nsonga
info@tsv58.de

 

Trainingszeit
Gruppe I
Montag 17:00 - 17:45 Uhr

Ort
Gymnastikraum im alten Stadtbad
Krumme Straße 10
10585 Berlin

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Das Rückentraining kräftigt die Bauch- und Rückenmuskulatur und wirkt wie ein stabiles Muskelkorsett. Es gibt der Wirbelsäule Halt und Stabilität. Ein gesundheitsbewusstes Rückentraining hat auch noch andere Vorzüge: es kräftigt die gesamte Rücken-, Schulter- und Gesäßmuskulatur.

Rückenfit ab 18 Jahre

Teilnahme nur mit Anmeldung über Meldetool !

Porträt einer lächelnden Frau mit langen, braunen Haaren und blauen Augen, in einem weißen Oberteil mit Schmuckdetail.

Ansprechpartner

Lucia Lucariello
info@tsv58.de

 

Trainingszeit
 

Gruppe II
Montag 18:00 - 18:45 Uhr

 

Ort
Gymnastikraum im alten Stadtbad
Krumme Straße 10
10585 Berlin

Zum Meldetool

Spezielle Gymnastik für den gesamten Rückenbereich zur Prävention und Vorsorge